Introducción
Si buscas una forma rápida y saludable de perder peso, estos zumos naturales son la solución perfecta. En tan solo 10 minutos puedes preparar una bebida deliciosa y nutritiva que te ayudará a adelgazar. Esta receta es para 2 comensales y el tiempo de elaboración es de 10 minutos.
Ingredientes
- 2 manzanas verdes
- 1 pepino
- 1/2 limón
- 1/2 taza de espinacas frescas
- 1 taza de agua
Utensilios de cocina recomendados
- Exprimidor de limón
- Procesador de alimentos
Pasos a seguir
- Lava bien las manzanas, el pepino y las espinacas.
- Corta las manzanas y el pepino en trozos pequeños.
- Agrega las manzanas, el pepino, las espinacas y el agua al procesador de alimentos.
- Exprime el jugo de medio limón y agrégalo a la mezcla.
- Procesa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
- Sirve el zumo en vasos y disfruta.
Valores nutricionales
Este zumo es rico en vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo, como la vitamina C, el hierro y el calcio. También es bajo en calorías y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
¡Espero que disfrutes de esta deliciosa y saludable receta de zumo natural para adelgazar!
