Hola a todos, soy Mari y hoy les traigo una deliciosa receta de Sándwich BLT. Este platillo es perfecto para una comida rápida y deliciosa, ideal para una tarde de picnic o para una cena ligera. La receta es para 2 personas y el tiempo de preparación es de 15 minutos.
Ingredientes:
- 6 rebanadas de pan de molde
- 6 lonchas de bacon
- 2 tomates maduros
- 2 hojas de lechuga
- 4 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- Sal y pimienta al gusto
Utensilios de cocina:
- Sartén
- Cuchillo
- Tostadora
- Bowl
- Cuchara
Pasos a seguir:
- Precalentar la sartén a fuego medio-alto y cocinar el bacon hasta que esté crujiente. Reservar.
- Tostar las rebanadas de pan en la tostadora.
- Cortar los tomates en rodajas finas y la lechuga en tiras.
- En un bowl, mezclar la mayonesa con la mostaza y añadir sal y pimienta al gusto.
- Untar la mezcla de mayonesa y mostaza en cada rebanada de pan tostado.
- Colocar encima del pan las lonchas de bacon, las rodajas de tomate y las tiras de lechuga.
- Cubrir con otra rebanada de pan y presionar suavemente.
- Cortar el sándwich por la mitad y servir.
Valores nutricionales:
Este Sándwich BLT es una buena fuente de proteínas y carbohidratos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el bacon y la mayonesa pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías del plato. Por lo tanto, se recomienda consumir con moderación y complementar con una ensalada fresca.
¡Espero que disfruten esta deliciosa receta tanto como yo! Hasta la próxima.
