Introducción
¡Hola a todos! Hoy les traigo una deliciosa receta que les encantará, se trata de las chuletas de cerdo a la naranja. Esta receta es muy fácil y rápida de hacer, en menos de 30 minutos tendrás un plato delicioso para compartir con tu familia o amigos. La receta es para 4 personas.
Ingredientes
- 4 chuletas de cerdo
- 2 naranjas
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva
Utensilios de cocina recomendados
- Sartén
- Cuchillo
- Tabla de cortar
- Exprimidor de naranjas
Pasos a seguir
- Exprime las naranjas y reserva el jugo.
- Corta la cebolla y el ajo finamente y reserva.
- Salpimienta las chuletas de cerdo al gusto.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén y agrega las chuletas de cerdo. Cocina por ambos lados hasta que estén doradas.
- Agrega la cebolla y el ajo a la sartén y cocina por 2 minutos más.
- Agrega el jugo de naranja a la sartén y cocina por 5 minutos más.
- Sirve las chuletas de cerdo en un plato y vierte la salsa de naranja por encima.
Valores nutricionales
Esta receta es una excelente fuente de proteína gracias a las chuletas de cerdo. Además, las naranjas aportan vitamina C y antioxidantes que son beneficiosos para el sistema inmunológico. Recuerda siempre disfrutar de los alimentos con moderación y en el marco de una alimentación equilibrada.
¡Espero que disfruten de esta deliciosa receta!
